簡単な二重まぶたﾏｯｻｰｼﾞ

■二重まぶたをつくる簡単な体操

１．上目づかいにして､少し寄り目になるように目を大きく開ける
２．そのまま瞬きをたくさん繰り返す
３．目を目尻の方に動かし､再び瞬きをする

これを繰り返していくことで､ﾗｲﾝがうっすらとついてきます｡
上目づかいをして目を大きく開くよう癖をつけることで､まぶたの筋肉が自然に鍛えられます｡
普段からこうやって目を開けるようにすれば､二重になりやすいというわけです｡
ただし､おでこに皺がよらないようにしましょう｡

１．人差し指と中指で､目の両側を指で押さえる
２．続いて､二重の線をつくる｡うつむき加減でやるとよい
３．上目づかいをし､そのまましばらくｷｰﾌﾟ

これを繰り返すと､重のﾗｲﾝがうっすらつきます｡

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