二重まぶたのためのエクササイズマッサージ

■二重まぶたエクササイズ

これはとても簡単なエクササイズです。
まずは、普段から目を「ゆっくりと大きく」見開くということを意識してください。
まばたきも大きくゆっくりとしましょう。目が乾かないようにお風呂などでしましょう。
簡単すぎると思われるでしょうが、本当です。
あと、鏡を見ながら極力眉毛を動かさずに、まぶたの筋肉だけを動かす練習をしましょう。

■二重まぶたマッサージ

マッサージを行うとき、肌への負担をかけないために洗顔料やクリームを使って行いましょう。
一重の人は二重まぶたの人に比べてまぶたの脂肪が多いため、その脂肪を減らすためにもマッサージはかかせません。

－やり方－

目をつむって指の腹でまぶたを目頭の方から目尻へとマッサージします。
このとき、脂肪を目の周囲を流れる血管へと押し流すイメージも持って行ってください。
エクササイズもマッサージも効果がすぐにでるものではありませんが、やはり毎日行うことでまぶたの脂肪を減らすことにつながります。脂肪が減れば二重のラインが以前よりも入りやすくなります。
自力で行うのはとても地道でしんどいことだとは思いますが、これができなければ二重まぶた化粧品や整形に頼る以外に他に方法はないかと思います。
しかしそれらにはリスクがありますから、それらは最終手段になるでしょう。
まずは出来ることからチャレンジしてみるのがいいのではないでしょうか？
継続は力なりです。頑張ってくださいね！

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